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Seminare für Körper, Geist und Seele
Waldness-Days, Thetahealing ® Seminare und ein 4-tägiges Retreat im Sauerland bieten viele Möglichkeiten neue Energie und Freude aufzutanken.
Mit einer positiven Ausstrahlung und einer harmonischen Grundeinstellung zieht man das in sein Leben, was sich jeder wirklich wünscht: Liebe, Erfolg, Glück, Gesundheit und vieles mehr.
Tanja Althaus bietet dazu verschiedene ThetaHealing® -Kurse online und vor Ort in Korbach-Eppe an.
ThetaHealing ® DNA-Basisseminar
Das ThetaHealing ® DNA-Basisseminar ist für jeden geeignet, der die Grundlagen und eine Meditationstrainingstechnik erlernen möchte, mit der man ganzheitlich Körper, Geist und Seele weiterentwickelt und damit die eigene Resilienz stärkt. Jeder kann diese Technik lernen und praktizieren.
Eine Frage, die in diesem Zusammenhang immer gestellt wird: “Was ist ThetaHealing® oder der Theta-Zustand?“
Es gibt fünf Hauptfrequenz-Gehirnwellen: Beta, Alpha, Theta, Delta und Gamma. Diese Gehirnwellen sind in ständiger Bewegung, das Gehirn erzeugt konsistente Wellen bei allen Frequenzen. Alles, was wir tun oder sagen, wird durch die Frequenz der Gehirnwellen reguliert. Wenn wir zum Beispiel mit anderen sprechen, befindet sich unser Geist im Betazustand.Die Alpha-Frequenz ist ein mentaler Zustand tiefer Entspannung und Meditation. Alpha ist die Brücke zwischen Beta und Theta. Der Theta-Zustand ist ein Zustand sehr tiefer Entspannung. Er wird in Hypnose und während des REM-Schlafs verwendet. Menschen die diese Thetameditation nicht kennen, müssen stundenlang hintereinander meditieren, um diesen Zustand zu erreichen, um Zugang zur absolut vollkommenen Ruhe zu haben.Theta-Gehirnwellen können als Unterbewusstsein betrachtet werden. Sie regieren den Teil unseres Geistes, der zwischen dem Bewussten und dem Unbewussten liegt, bewahren Erinnerungen und Gefühle auf und lenken auch unsere Überzeugungen und unser Verhalten. Thetawellen sind immer von kreativen und inspirierenden Gefühlen geprägt und sehr spirituell. Es wird angenommen, dass dieser mentale Zustand es einem ermöglicht, unterhalb der Ebene des Bewusstseins zu handeln.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass bestimmte Gehirnwellenfrequenzen (insbesondere Alpha und Theta) folgendes bewirken können:
Sie bauen Stress ab, unterstützen Menschen, die zu Angstzuständen neigen, ermöglichen eine tiefe körperliche Entspannung und geistige Klarheit, erhöhen die verbale Fähigkeit und auch den Leistungs-IQ, synchronisieren die beiden Gehirnhälften, fördern kreatives Denken, reduzieren Schmerzen, fördern die Euphorie und stimulieren die Freisetzung von Endorphinen.
Der schnelle Weg in den Theta- Zustand ist die Grundtechnik, die im Basisseminar vermittelt und geübt wird. Das dreitägige Seminar beinhaltet zu 70% praktische Anwendungen und dient als wertvolle Methode sich selbst und anderen zu helfen und sein Leben positiv zu verändern.
Waldness-Days
Ebenso starten ab Mai die wöchentlichen Waldness-Days in Eppe mit Meditationen und Wahrnehmungsübungen für alle Sinne: Spüren, Fühlen, Riechen, Schmecken und Hören.
Mit einer kleinen Gruppe von max. 8 Personen geht es für eine 3-stündige Tour in den Wald. Loslassen, entspannen, ankommen und die positive Energie der Natur ganz bewusst wahrnehmen.
Hier das Feedback einiger Teilnehmer:
„Entspannt zurück vom Waldness Day Sparziergang. Danke für den schönen Abend. Eine Auszeit mit wertvollen Momenten und Eindrücken. Freue mich schon heute auf das nächste Mal.“
„Liebe Tanja, vielen Dank für den schönen Abend! Es war wirklich eine tolle Erfahrung und tat mega gut. Eine kleine Auszeit, ein Stückchen Urlaub und ganz viel innere Ruhe….ich fand es ganz toll und habe es sehr genossen…. werde ich auf jeden Fall nochmal machen.“
„Danke liebe Tanja für die besondere Auszeit im Wald. Mein absolutes Highlight war die Meditation im Laubwald mit Blick in die Baumkronen und den Himmel, während die Abendsonne hereinschien. Ich freu mich aufs nächste Mal“.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein bewusster Waldspaziergang sehr gesundheitsfördernd ist. Die heilende Wirkung der Natur lässt Stresshormone sinken, den Blutdruck regulieren, die Pulsfrequenz sinken, das Immunsystem wird gestärkt, sie hat eine positive Wirkung auf die Psyche, Angstgefühle verringern sich, sie fördert den erholsamen Schlaf und die Langlebigkeitsenzyme werden gestärkt.
Retreat im Sauerland Lieblingsmomente
Ein weiteres Highlight in diesem Jahr findet im September statt (22.9.-25.09.22), Back to Basics- das Retreat im Sauerland. Wellness für die Seele, Energie für den Körper und Klarheit für den Geist mit Yoga, Basischer Ernährung & Kochen, Wandern & Natur, Meditationen und Mindfulness, uvm.
Nach einer entspannten Anreise, starten wir am ersten Tag um 16.00 Uhr mit einem Vortrag zur Basischen Ernährung, einem gemeinsamen Kochabend mit gemütlichem Beisammensein zum Kennenlernen und Austauschen.
Jeden Morgen beginnen wir mit einer Yogaeinheit und einem Basischen Frühstück, es wird Seminareinheiten zum Thema Mindfulness geben, eine Kräuterwanderung mit anschließendem gemeinsamen Kochen einer Kräutersuppe, gemeinsames basisches Kochen für das Abendessen, einen Waldness-Nachmittag mit Meditationen in der Natur und genug Freizeit zur Erkundung der wunderschönen Umgebung.
Die Zimmer werden separat im Landhotel Baumwipfel gebucht. Im Retreat sind die Seminare, Yoga, Wanderungen, Basische Ernährung mit Vollpension, Wasser und Tee zu den Seminaren enthalten.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen beschränkt. Das Retreat findet von Donnerstag, 22.09. bis Sonntag, 25.09.22 statt.
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